Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 88.11g | Carb: 145.94g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Граф 45%, Чай, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Холодец, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1482 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|