|
Takana 12,5h työpäivä ja viime yön 5 h unet ja toinen 12,5h perään. Töihin siis kanasalaatti/ 2 ja pari rahkaa. Ke vapaa ja taas to + pe molemmat 12,5h.
|
266.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 9.3 lb a week
|