Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 62.77g | Carb: 180.03g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ананасные, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|