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👎😢 wünsche euch einen schönen Wochenstart
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206.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
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1630 kcal
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Fat: 49.64g | Prot: 52.62g | Carb: 159.29g.
Breakfast: Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Köstritzer Kellerbier, Gorgonzola. Snacks/Other: Wintertraum Butter-Stollen, Kaffee. more...
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3079 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ja das Wochenende eben😊. Haste bald wieder weg. Hab einen schönen Wochenstart 🙋
21 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart ☕🙋♀️
21 Jan 19 by member: lud-milla
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Das wird schon wieder 🍀 Trotzdem einen schönen Tag ☀️🙋🏼♀️
21 Jan 19 by member: schlankin2024
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