Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 30.81g | Carb: 197.06g.
Breakfast: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Сырный Цыплёнок, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Кисель, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Солнцепек Оладьи, Чай. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|