Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 60.77g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Конфета, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Додо Пицца Сырный Цыплёнок, Пицца Пепперони (36 см), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|