Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 64.31g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Mixbar Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кампина Сливки для Кофе Корица, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Таврия Сосиски Рыжики. Snacks/Other: Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Арахис, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|