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Wenigstens nicht zugenommen 🤔
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276.7 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2019:
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2551 kcal
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Fat: 89.55g | Prot: 125.48g | Carb: 304.73g.
Breakfast: Metzgerfrisch Mortadella, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Sprehe Mini-Hähnchen-Schnitzel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei, Darbo Fruchtaufstrich, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Birkel Spiralen. more...
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steady weight
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