celana's Journal, 19 January 2019

173.5 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1445 kcal

Fat: 57.49g | Prot: 106.60g | Carb: 125.42g.   Breakfast: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Café Décaféiné. Lunch: Lidl Filet de Lieu Noir , Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Quick Suprême ClassiQ. Snacks/Other: Café Décaféiné. more...

1912 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...