Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 89.57g | Carb: 137.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маринованная Сельдь, АТБ Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Сливочное Масло. Lunch: Лаваш Армянский, Печень Свиная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Dinner: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Киви, Банан, Мандарины, Мёд, Красное Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Добряна Сыр Охотничий, Сыр с Орехами, Сыр Бри. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya7885196's weight history
|