Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 80.99g | Carb: 111.35g.
Breakfast: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Заварной Крем на Топинамбуре, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Арахисовая Паста. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жар Пицца Куриный Шашлык. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jass41's weight history
|