Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 91.07g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Рулет Филейный, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (без Кожуры), Кофе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Fit Parad Горячий Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Самогон, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|