|
Да, ладно!!! И что это было??? 600 мл чая вечернего не выпито было.
|
107.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 84.55g | Carb: 181.46g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Авида Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Котлеты в томатном соусе, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Котлеты в томатном соусе. Snacks/Other: Мандарины, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Мёд, Лента Яблоко Гренни Смит, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|