|
Gisteren lasagne gegeten zonder af te wegen. Met zakjes saus. Er zal dus meer zout in hebben gezeten dan normaal.
Hopelijk is dit dus vocht....
Vandaag nog 1 dagje werken en dan lekker weekend.
|
161.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 55.82g | Carb: 234.34g.
Breakfast: Jumbo Tonijnsalade, Jumbo Oerbrood Pompoen. Lunch: Macaroni, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Dinner: Jumbo Rucola, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Jumbo Vlaamse Frites, Jumbo Frikandel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Superieur Fritessaus. Snacks/Other: Gwoon Extra Puur Chocolade, Twix Twix, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten, AH Elstar Appel. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|