Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 62.36g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Маринадовъ Фасоль из Печи, Delicados Тортилья Пшеничная, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|