|
Wychodzi tydzień na antybiotyku i "polegiwanie".
|
255.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 125.30g | Carb: 147.00g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Putka Chleb Razowy Żytni, Basia Ogórek Kiszony, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Migdały, Polędwica Łososiowa, Cykoria Cykoria. Dinner: Ogórek Kiszony, Kujawski Olej (10g), Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne. Snacks/Other: Pilos Masło Osełka, Tarczyński Kabanos Klasyczny Pikantny, Putka Chleb Magnat Żytni, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Miód, Migdały, Miód, Migdały. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|