Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 70.74g | Carb: 243.80g.
Breakfast: Конти День и Ночь, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Комо Сыр Плавленный, Лаваш Тонкий. Lunch: Сливочное Масло, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Молоко, Nestle Несквик. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 12 minutes, приложение - 11 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya7885196's weight history
|