Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 84.96g | Carb: 129.22g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 3,2%, Sante Granola Fruit. Lunch: Авида Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Очаково Карпаччо из Мяса Птицы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Billa Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Киви, Клубника, Чай, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|