Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 103.71g | Carb: 202.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|