Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 85.52g | Carb: 110.54g.
Breakfast: Ашан Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Черкашин Сосиски Фестивальные. Dinner: Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Kinder Bueno, Славянка Конфеты Ксюша, Kinder Maxi, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|