Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2012
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2012:
|
2343 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 89.04g | Carb: 88.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Водка, Салат с Кальмарами, Сельдь под Шубой, Салат Оливье, Шашлык из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий, Чизкейк, Вода, Водка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|