Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 90.20g | Carb: 106.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Ряженка 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|