Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 125.71g | Carb: 138.89g.
Breakfast: Яйцо, Оргтиум Мука Льняная, Банан, Добрая Кормилица Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клементины, Чай. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra54's weight history
|