Лора961's Journal, 13 January 2019

222.0 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 83.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2497 kcal

Fat: 170.33g | Prot: 85.34g | Carb: 142.69g.   Breakfast: Медоборы Торт, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Мята, Имбирь Маринованный, Икра Лососевая, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медоборы Торт, Вода (в Бутылке), Винегрет без Масла, Майонез. Dinner: Шоколад, Перепел, Винегрет, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...

3616 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 2 hours, Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...