Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2012
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2012:
|
1580 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 66.39g | Carb: 205.55g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Вода, Чай Несладкий. Lunch: Овсяное Печенье, Яблочный Пирог, Дикий Рис (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Кексы с Черникой, Банан, Лаваш, Молоко, Сосиски Молочные, Куриный Суп Лапша, Макароны из Цельной Пшеницы, Овсяное Печенье. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|