Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
101.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 175.12g | Carb: 222.86g.
Breakfast: Каша Овсяная, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лукашинские Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Кормилица Персики Консервированные, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|