Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
246.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 103.36g | Carb: 161.66g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Балтика Пиво Невское Светлое. more...
|
losing 126.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulimonova's weight history
|