Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 69.15g | Carb: 74.45g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель. Lunch: Дижонская Горчица, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Таврия Сосиски Рыжики, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Other: Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Арахис, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|