Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
2871 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 105.29g | Carb: 173.14g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Сардельки, Горчица, холодец/говядина/кура 💯 гр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки, Гармония Сметана 20%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ👌100 гр. Dinner: Пятерочка Лимон, Коньяк, Красная Цена Горчица Острая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, холодец/говядина/кура 💯 гр. Snacks/Other: Булочка от Наташи Пешковой. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
1 to 20 of 36
 Comments
стоооой!!! я за тобой не успеваю 🤣🤣🤣
11 Jan 19 by member: maran78
|
oslo70 Натали, спокойно 😊,не торопись.
Чай зелёный и почти баня👍
11 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Я чай зеленый пью, но слило вот только 600
11 Jan 19 by member: maran78
|
11 Jan 19 by member: Зими
|
11 Jan 19 by member: Зими
|
а у меня одни привесы. После соленой рыбы на ночь. прям беда-печаль!))
11 Jan 19 by member: Зими
|
maran78 Так,Натали,не начинай😘😘😘
Сама все знаешь,скоро все будет 😊👍
11 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Зими 😖у меня тоже селёдка лежит😥я на нее пока смотрю 😭😭😭
11 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Отлично 👍 у тебя получается 🤗 Наталья 💐
11 Jan 19 by member: elenaatlanova1969
|
Лена,пока ещё нет.В НГ я пришла 73.
Остальное долго будет уходить 😣
Ничего,я подожду.
11 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
👍👍👍Тоже ещё 2,5 кг после НГ надо согнать.... И тоже Селедь в холодильнике 😀
12 Jan 19 by member: Юлка худеет@
|
Сельдь у нас всегда лежит))!
Палтус и форель, вот что подмигивает; ))
Но сегодня свежий карп. Вот. Надо воду слить к началу цикла;))
12 Jan 19 by member: Зими
|
12 Jan 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
Л_е_н_а_FS я думаю Наташа в сговоре с Юриком! Там другое заклинание, а нам про Федота втюхали 🙅
12 Jan 19 by member: maran78
|
12 Jan 19 by member: Ахсо
|
12 Jan 19 by member: _Стройная
|
Колядует, думаешь, Наташ?😃😎
12 Jan 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
12 Jan 19 by member: Nata-Li Boiko
|
maran78 Наташа 😊 так,не очень там наговаривал на Юрика😊
Он мне Нормально наговорил.👌👌👌
Девочки всем вам в помощь, долгая прогулка ,чай зелёный с мятой и имбирем ,и ванна с солью 👌
12 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Вот и всё Наташино колдовство😃👍😉
12 Jan 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|