Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 80.98g | Carb: 118.22g.
Breakfast: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Миндального Ликера, Nordic Овсянка с Отрубями, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Конина, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanilla2017's weight history
|