Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 124.40g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Окское Яичный Белок, чай, Rainbow Малиновое Варенье, Сырники (творог 5%, мука), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жаркое из Свинины. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, щи, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Грецкие Орехи, чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|