Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2012
|
204.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2012:
|
2196 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 84.85g | Carb: 170.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Жареные Баклажаны в Тесте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Персики, Кока Колла, Чизкейк, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кета Х/К, Овощное Рагу (без Мяса), Пиво Темное, Вода, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка. more...
|
|
2258 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|