Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
338 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 24.61g | Carb: 24.82g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Геркулес. Snacks/Other: Егорлык Молоко Моцарелла, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|