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Vivaaaa! Vida low carb é tudo de bom, mesmo eu tendo consciência de que estou exagerando nos laticinios e gordura , mas eu chego lá!!!!!!!!
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160.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
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1114 kcal
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Fat: 67.10g | Prot: 101.72g | Carb: 26.62g.
Lunch: Fugini Molho Yakissoba, Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alcatra Grelhada. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Segue o que te faz bem, amiga!!!🥬🥬🥝🥝🧀🧀🧀🥩🥩🥓🥓🥓🥚🥚🍳🍳
10 Jan 19 by member: sandra@lowcarb
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Quem tiver dúvidas sobre nutrição, suplementação, vegetarianismo, pode seguir meu Instagram @nutricao.ilustrada , estarei respondendo dúvidas a respeito.
10 Jan 19 by member: kauecoutinho
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