ernesto.julian's Journal, 10 January 2019

👎 brauche neue Batterien für die Waage
205.9 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
1566 kcal Fat: 49.03g | Prot: 61.61g | Carb: 140.74g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Lunch: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Gut & Günstig Lachsschinken, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Dinner: Die Rostocker Mini Knacker, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Kaffee, Wintertraum Butter-Stollen. more...
3133 kcal Activities & Exercise: Nordic Walking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋☕ 
09 Jan 19 by member: MoFu27
Guten Morgen. Aber dann flott Batterien kaufen. Vielleicht hilfts. Schönen Tag trotz Sauwetter. 🤗🙋‍♀️☕ 
10 Jan 19 by member: schnorra
Wünsche dir trotzdem einen schönen, restlichen Tag. LG 
10 Jan 19 by member: Nizzy1988
Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Tag 🌞🙋‍♀️. 
10 Jan 19 by member: sunny204
Genau, die zeigen dann auch mehr an ☺😉 
10 Jan 19 by member: H-G.
Hallo Ernesto, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋‍♀️ 
10 Jan 19 by member: Steffie0102

     
 

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