Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 81.96g | Carb: 164.55g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|