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Alguém de vcs já usou o App Freeletics para se exercitar/ter uma rotina de atividades físicas? Se sim, o que acharam?
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177.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
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1435 kcal
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Fat: 29.86g | Prot: 37.64g | Carb: 225.11g.
Breakfast: Mandubim Creme de Amendoim, Da Terrinha Tapioca, Banana, Strawberries, Papayas, Taeq Leite de Soja. Lunch: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Rum, Grape Tomatoes, Lettuce, Quinoa (Cooked), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Dona Rosa Queijo Minas, Tapioca Tapioca. Snacks/Other: Mandubim Creme de Amendoim, Kellogg's Torrada Integral, Porto Alegre Biscoito Champagne, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. more...
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losing 12.3 lb a week
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