Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 87.88g | Carb: 215.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко Топленое, Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко Топленое. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Белый Город Молоко Топленое, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Пятерочка Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Блин на сыворотке, Красная Цена Изюм, Творог 5%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|