Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2012
|
204.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2012:
|
1787 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 49.48g | Carb: 147.70g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Яичница (с Целым Яйцом), Вода, Чай Несладкий. Lunch: Сладкая Булочка, Сметана 15%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сардельки Говяжьи, Щавелевый Суп, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Тефтели, Колбаса Докторская, Водка, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2258 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|