Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 52.67g | Carb: 142.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Язык Говяжий Отварной, Каравай Батон Городской. Lunch: Сушки, Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Картошка Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Макларин Творожная Масса с Вишней. Snacks/Other: Мандарины, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Магнит Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|