Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 43.31g | Carb: 209.31g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый, Глобус Свекла Отварная, Наш Молочник Масло , Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский. Lunch: Киевхлеб Сухари Горчичные, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Окей Спаржа. Dinner: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|