|
Jes, alle 82kg! Tänään lepopäivä treenistä.
|
180.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 19.76g | Carb: 136.32g.
Breakfast: Pepsi Pepsi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: Pirkka Mustikkakeitto. Snacks/Other: Fazer Pähkinäsuklaa, Pirkka Majoneesi, Kuuma Maitokaakao, HK Lihaisa Balkan, Pirkka Mustikkakeitto, Karl Fazer Maitosuklaa, Pirkka Mansikkajuoma, Hanavesi. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Nyt menee kyllä paastona/pelkillä nesteillä tämä päivä vatsakipujen vuoksi.
06 Jan 19 by member: FatSanna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FatSanna's weight history
|