Зажор затянулся с 31.12 до 5.01. Капец((((
|
225.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 65.25g | Carb: 198.40g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Вареники с Картошкой. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хреновина, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. more...
|
|
2812 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|