*Ane4ka-vrn*'s Journal, 05 January 2019

139.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1034 kcal

Fat: 39.28g | Prot: 30.08g | Carb: 143.93g.   Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефаль, Сырный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...