Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 56.00g | Carb: 117.53g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной, Майонез, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Яичница, Петелинка Куриные Шеи, Хурма. Dinner: Картошка Вареная, Три Корочки Сухарики, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Киви, Водка, Швепс Индиан Тоник. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|