Danielle_DVD's Journal, 05 January 2019

Desinchando!! Sobrevivi a um pânico quando subi na balança ontem e ela explodiu!! Mas mantém o foco! Uma hora eu chego lá.
#Flexivel #Academia

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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440 kcal

Fat: 8.59g | Prot: 12.79g | Carb: 80.76g.   Breakfast: Panqueca de Banana, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...