|
Jokohan huomenna pääsis alle 82kg:n...
Hyvin on alkanut.
|
181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 50.46g | Carb: 223.42g.
Breakfast: Pirkka Mustikkakeitto, Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Lunch: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Tee (Haudutettu), HK Lihaisa Balkan, Valio Oltermanni, Pirkka Majoneesi, Oivariini Herkku, Vaasan Piimälimppu. Dinner: Alesto Pähkinäsekoitus, Sannan tonnikalapastasalaatti. Snacks/Other: Pirkka Espanjalainen Klementiini, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), HK Lihaisa Balkan, Valio Voi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Hanavesi. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FatSanna's weight history
|