|
после отдыха ожидаемо ☺️
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 68.51g | Carb: 98.22g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|