Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 64.08g | Carb: 194.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Окей Хлеб Полярный, Карлов Двор Сыр Государь, КМК Масло Сливочное , Наша Корова Творог Обезжиренный, Мокшанский Ряженка. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Ярмарка Киноа. Dinner: Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|