Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 95.02g | Carb: 158.36g.
Breakfast: Кофе, Schwartau Соус Карамельный, Геркулес Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перепелиное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, ВкусВилл Кокосовое Масло, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Соевый Соус, Петелинка Крыло (Целое). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Манго, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Манго. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|